انقطاع الحيض ، لماذا الالتزام بالعلاج مهم؟

لن يعمل الدواء ما لم يتم تناوله.¹ قد يبدو هذا واضحًا ، ولكن ما يقرب من 50٪ من المرضى لا يتناولون أدويتهم بشكل صحيح .⁴ ولكن ماذا يعني أن تكوني ملتزمة؟

الالتزام هو درجة إتباع المريض لوصفة الطبيب .² بصفتك امرأة تعاني من أعراض انقطاع الحيض ، فإن الالتزام يعني وجود فرصة للشعور بالراحة من حالتك والسيطرة عليها. يمكنك أن تمنحي نفسك أفضل فرصة للشعور بالسعادة باتباع هذه النصيحة:

• ابدأي العلاج: عندما تعانين من أعراض انقطاع الحيض ، ابحثي عن المساعدة وتحدثي مع طبيبك (اقرئي المقال: “لماذا يجب التجرأ على الحديث عنها ؟”). من المهم مناقشة الأعراض مع طبيبك ، حتى يتمكن من إيجاد أفضل حل علاجي لك. يمكنك مناقشة طبيبك حول:

• فوائد ومخاطر الحل الذي يقدمه طبيبك
• المخاوف التي قد تكون لديك
• الأساطير التي سمعتها (اطرحي العديد من الأسئلة حسب الحاجة لتكوني مرتاحة للعلاج قبل البدء فيه.)

بمجرد موافقتك على العلاج الموصوف من قبل الطبيب ، ابدأي به. إنها الخطوة الأولى لإدارة حالتك.

هل كنت تعلمين؟ ما يقرب 50٪ من النساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الحيض لا يطلبن المساعدة الطبية .³ لا ينبغي أن يحدث هذا في حالتك حيث توجد الحلول. تحدثي إلى طبيبك.

• اتبعي تعليمات طبيبك من حيث الجرعة وتكرار الدواء. قد تكون جرعة أقل من الدواء غير فعالة ، ولكن يمكن أن تكون الجرعة الأعلى ضارة. من المهم أيضًا تناول الدواء في الفترات الموصوفة: إذا كانت الوصفة الطبية لسبعة أقراص في الأسبوع مرة واحدة يوميًا ، فإن تناول سبع حبات معًا في يوم واحد يعني أنك لا تتبعي العلاج. إذا فاتتك جرعة أو تعتقدين أنك قد تواجهين صعوبة في اتباع العلاج بالطريقة الصحيحة ، فلا تقلقي: الحلول موجودة دائمًا. لا تترددي في الاتصال بطبيبك لمناقشتها.

• خذي العلاج طوال الفترة الزمنية المحددة. إذا وصف طبيبك علاجًا يجب تناوله لفترة زمنية محددة ، فهذا يعني أن الدواء لن يكون فعالاً إلا إذا تم تناوليه خلال تلك الفترة. حتى عندما تختفي الأعراض ، فهذا لا يعني أنه يمكن إيقاف العلاج دون مناقشة مسبقة مع طبيبك. يجب ألا تتخذي أي قرار بشأن علاجك إلا بناءً على نصائحه. خلاف ذلك ، قد يكون الدواء غير فعال أو ضار أو كليهما. قد تشعر بعض النساء أن العلاج غير مناسب لهن ، وقد يكون هذا هو الحال بالفعل. في مثل هذه الحالات ، لا تتوقفي عن علاج نفسك بنفسك. تحدثي إلى طبيبك ووصف الموقف له. البدائل موجودة دائمًا ؛ ما عليك سوى العثور على ما هو مناسب لك.

علاوة على ذلك ، قد يؤدي إيقاف العلاج إلى فقدان جميع الفوائد التي حصلتي عليها منه حتى الآن. هذا يعني أن كل الجهود التي بذلتها كانت ستذهب بلا فائدة.

لا تأخذ أي دواء ذاتي. قد تساعدك الأدوية التي يتم تناولها بالطريقة الصحيحة. الأدوية التي يتم تناولها بطريقة خاطئة قد تؤذيك وتؤدي إلى:

• آثار جانبية
• تطور أمراض جديدة

تذكري أن الالتزام لا يعني فقط الالتزام بالدواء. ويعني أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي (رابط لمقالات عن النظام الغذائي والتمارين البدنية). عندما يصف لك الطبيب دواءً ويعطيكِ نصائح حول نمط الحياة ، فعادةً ما يعني ذلك أنه قد لا يتم الحصول على فوائد علاج انقطاع الحيض إلا إذا قمت بالأمرين معًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول علاجًا هرمونيًا لانقطاع الحيض على أمل تقليل الهبات الساخنة ولكنك تستمر في شرب الكثير من القهوة السوداء القوية ، الأمر الذي قد يثيرها ، ⁵ قد يكون تأثير الدواء على الهبات الساخنة أقل أهمية مما لو كنت تستهلك أقل من الكافيين.

صحتك بين يديك. سن اليأس هو مجرد خطوة في حياتك. إنه ليس خطأك أو شيء تخجل منه بأي حال من الأحوال. قم بإدارة المرحلة الانتقالية لانقطاع الحيض – لا تسمح لها بإدارتك. تحدث إلى طبيبك حول الحلول المتاحة.