عدم انتظام الدورة الشهرية
هل تعلمين متى بدأت دورتك الشهرية الأخيرة أو الى متى استمرت؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون الوقت قد حان للبدء بالاهتمام.
يعاني حوالي 14-25٪ من النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية ، مما يعني أن الدورات أقصر أو أطول من المعتاد ، أو أثقل أو أخف من المعتاد ، أو مصحوبة بمشكلات صحية أخرى ، مثل تقلصات البطن 1
الدورة الشهرية – التعريف والميزات والمدة
قبل التعامل مع المخالفات في الدورة الشهرية ، عليك أن تفهمي ما هي الدورة. الدورة الشهرية هي سلسلة شهرية من التغييرات في جسم المرأة للتحضير للحمل المحتمل. كل شهر، يطلق أحد المبيضين بويضة ، وهي عملية تسمى الإباضة. في نفس الوقت، التغيرات الهرمونية تجهز الرحم للحمل. إذا حدثت الإباضة ولم يتم تخصيب البويضة ، فإن بطانة الرحم تخرج من المهبل. هذه هي فترة الحيض 2.
الدورة الشهرية ، التي يتم احتسابها من اليوم الأول لدورة واحدة إلى اليوم الأول في الدورة التالية ، ليست نفسها لكل امرأة. قد يحدث تدفق الطمث كل 21 إلى 35 يومًا ويستمر من يومين إلى سبعة أيام. في السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض ، تكون الدورات الطويلة نموذجية. ومع ذلك ، تميل دورات الحيض إلى التقصير وتصبح أكثر انتظامًا مع تقدمك في العمر 2.
قد تكون دورتك الشهرية منتظمة – بنفس المدة تقريبًا كل شهر – أو غير منتظمة إلى حد ما. قد تكون دورتك الشهرية خفيفة أو ثقيلة ، مؤلمة أو خالية من الألم ، طويلة أو قصيرة ، ومع ذلك لا تزال تعتبر طبيعية. ضمن نطاق واسع ، “طبيعي” هو ما هو طبيعي بالنسبة لك 2.
ضعي في اعتبارك أن استخدام أنواع معينة من وسائل منع الحمل ، مثل حبوب منع الحمل ذات الدورة الممتدة والأجهزة داخل الرحم ، سيغير دورتك الشهرية 2.
كيف تكتشفين اضطرابات الدورة الشهرية؟
تشمل اضطرابات الدورة الشهرية الأكثر شيوعًا ما يلي:
- انقطاع الطمث. عندما لا تحصل المرأة على الدورة الشهرية عند بلوغها سن 16 عامًا ، أو عندما تتوقف الدورة الشهرية لمدة 3 أشهر على الأقل والمرأة ليست حاملاً
- قلة الطمث أو ندرة فترات الطمث. الفترات التي تحدث بفارق يزيد عن 35 يومًا
- غزارة الطمث أو فترات الحيض الغزيرة: وتسمى أيضًا بالنزيف المفرط. ومع ذلك ، يتم في بعض الأحيان تجمع نزيف الإباضة وغزارة الطمث. ليس لديهم نفس السبب ويتطلبون اختبارات تشخيصية مختلفة
- نزيف طمثي مطول. – النزيف لمدة تزيد عن 8 أيام بشكل منتظم
- عسر الطمث: فترات مؤلمة قد تشمل تقلصات شديدة في الدورة الشهرية
تشمل اضطرابات الدورة الشهرية الإضافية ما يلي:
- تعدد الطمث: فترات متكررة من الحيض تحدث أقل من 21 يوما على حدة
- فترات الحيض غير المنتظمة مع اختلاف دورة لأخرى لأكثر من 20 يومًا
- قصر مدة الدورة الشهرية أقل من يومين
- نزيف ما بين الحيض: نوبات من النزيف الذي يحدث بين فترات الحيض ، ويعرف أيضًا بالبقع
ما الذي يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
يمكن أن يكون لعدم انتظام الدورة الشهرية العديد من الأسباب المختلفة ، بما في ذلك 2:
- الحمل أو الرضاعة. يمكن أن تكون الدورة الشهرية الضائعة علامة مبكرة على الحمل. عادة ما تؤخر الرضاعة الطبيعية عودة الحيض بعد الحمل
- اضطرابات الأكل ، فقدان الوزن الشديد أو الإفراط في ممارسة الرياضة. يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل – مثل فقدان الشهية العصبي – وفقدان الوزن الشديد وزيادة النشاط البدني إلى تعطيل الدورة الشهرية
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. قد تعاني النساء المصابات بهذا الاضطراب الشائع في جهاز الغدد الصماء من عدم انتظام الدورة الشهرية وتضخم المبايض. يحتوي على مجموعات صغيرة من السوائل – تسمى الجريبات – الموجودة في كل مبيض ، كما يُرى أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية
- فشل المبايض المبكر. فشل المبايض المبكر هو فقدان وظيفة المبيض الطبيعية قبل سن 40. النساء المصابات بفشل المبايض المبكر – المعروف أيضًا باسم قصور المبيض الأولي – قد يعانين من فترات غير منتظمة أو عرضية لسنوات
- مرض التهاب الحوض. يمكن أن تسبب هذه العدوى في الأعضاء التناسلية نزيفًا غير منتظم في الدورة الشهرية
- الأورام الليفية الرحمية. الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية للرحم. يمكن أن تسبب فترات طمث غزيرة وطويلة
ما الذي يمكنني فعله للوقاية من اضطرابات الدورة الشهرية؟
بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يساعد استخدام العلاج الهرموني في تنظيم دورات الحيض لديهن. علاج عدم انتظام الدورة الشهرية فردي لكل امرأة. لذلك ، إذا كانت لديك علامات عدم انتظام في الدورة الشهرية ، فاستشيري طبيبك الذي سيحدد العلاج اللازم 2.
بالإضافة إلى ذلك ، استشيري طبيبك اذا2 :
- تتوقف دوراتك الشهرية فجأة لأكثر من 90 يومًا – وأنت لست حاملاً
- تصبح دورتك الشهرية غير منتظمة بعد أن كانت منتظمة
- استمر النزيف لأكثر من سبعة أيام
- نزيف شديد أكثر من المعتاد أو تستعملين أكثر من فوطة أو سدادة كل ساعة أو ساعتين
- فتراتك أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا
- كنت تنزفين بين فترات
- تعانين من ألم شديد أثناء الدورة الشهرية
- تصابين بالحمى فجأة وتشعرين بالغثيان بعد استخدام السدادات القطنية
تحدثي إلى طبيبك إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن دورتك الشهرية.
